Полякова Алина

💙Полякова Алина

Личная практика йоги — 8 лет
Преподавание 3 года

Образование📚
•Институт Лесгафта и S.M.A.R.T., курс «Фитнес-йога». 2017
•Тичерз-курс сертифицированных преподавателей Хатха-йоги в московской школе «Йога108» под руководством М. Баранова, И. Журавлева и А. Фролова (май-октябрь 2017 г., Турция, Чиралы)
•Семинары Д.Демина (центр йоги «Прана», г. Москва), Г.Мазаева (школа йоги «Мудра», г. Тюмень )

Йога для меня — это, в первую очередь духовная практика, связь и единство индивидуального и абсолютного сознания, это не только работа с телом, но работа со своим умом, и это непростая работа. Йога помогла и помогает мне становиться не только гибче телом, но и гибче умом, она очищает и делает сознание более объективным и целостным. Сама я стараюсь практиковать помимо хатха-йоги, раджа-йогу

Приходите на мои классы, если чувствуете , что нужно что-то менять. Ведь стресс, зашлакованность и токсичность никуда не денутся, пока мы сами не научимся правильно работать с этим и реагировать на это. Развивать сострадание и навыки саморефлексии. Ни психотерапия, никакие тренинги личностного роста не сравнятся с этой сакральной системой знаний, которая ведёт человека к освобождению от страданий💫

Leave a Comment