АЭРОЙОГА

Аэройога – уникальное направление, сочетающее асаны йоги, элементы акробатики и фитнеса, балансовую практику, реабилитационную гимнастику, а также медитативные и релаксационные состояния.  Методика занятия направлена на улучшение общего состояния организма, увеличение физической подвижности и повышение качества самоощущений.